Hola filles, ¡Hoy vamos a hablar de proteínas ! En concreto, proteína vegetal en polvo . Tanto si los consumes …
Haga ejercicio con el estómago vacío para bajar de peso. ¿Buena o mala idea?
¿Eres fanático del deporte con el estómago vacío ? Esta es una práctica común entre las personas que desean quemar …
¿Cómo y por qué adopté el flexitarismo?
Hola filles , En mis últimos artículos, les hablé de mi cambio de dieta . Por ejemplo, en mi artículo …
Los beneficios de las proteínas vegetales
Hola filles, Hoy, les ofrezco un pequeño comentario sobre las proteínas vegetales . ¿Eres vegetariano, te gustaría serlo o simplemente …
Papa Christmas, este año he sido diligente en mi entrenamiento
Hola chicas, hoy les escribo un artículo un poco fuera de lo común: MI LISTA DE DESEOS DE NAVIDAD Sí, …
Prétox: ¿Deberías preparar tu cuerpo antes de las vacaciones?
A medida que termina el año y se acercan las vacaciones, estoy seguro de que la mayoría de ustedes ya …
¿Por qué te sientes tan bien después de hacer ejercicio?
Siempre te sientes bien después de hacer ejercicio, pero ¿por qué? ¿Quién no ha sentido nunca esta sensación de bienestar, …
Ejercicios poliarticulares VS aislamiento muscular
Si haces entrenamiento con pesas, probablemente hayas oído hablar de ejercicios de aislamiento o poliarticulares . ¿Pero sabes realmente qué …
Respeto mi dieta y mi programa de deportes, ¡pero engordo!
Hola filles , ¡Hoy vamos a hablar de dieta, deporte y kilos! Si me has estado siguiendo por un tiempo, …