Hola filles, Hoy les estoy compartiendo un artículo algo especial… decidí ir a por ello un reto personal! ¡Pasa una …
Los beneficios de las proteínas vegetales
Hola filles, Hoy, les ofrezco un pequeño comentario sobre las proteínas vegetales . ¿Eres vegetariano, te gustaría serlo o simplemente …
¿Por qué te sientes tan bien después de hacer ejercicio?
Siempre te sientes bien después de hacer ejercicio, pero ¿por qué? ¿Quién no ha sentido nunca esta sensación de bienestar, …
Ejercicios poliarticulares VS aislamiento muscular
Si haces entrenamiento con pesas, probablemente hayas oído hablar de ejercicios de aislamiento o poliarticulares . ¿Pero sabes realmente qué …
Respeto mi dieta y mi programa de deportes, ¡pero engordo!
Hola filles , ¡Hoy vamos a hablar de dieta, deporte y kilos! Si me has estado siguiendo por un tiempo, …