Ya sea que esté entrenando con pesas, corriendo, haciendo ejercicio o cualquier otro tipo de deporte, es importante tener suficiente …
La verdad sobre las sentadillas …
Hola chicas: D ¡Hoy vamos a hablar de glúteos y sentadillas ! Habiendo elegido este ejercicio como el nombre de …
Mi rutina antes, durante y después de mi entrenamiento
Hola les filles , Hoy les estoy escribiendo un artículo más personal, les voy a revelar mis hábitos sobre los …
¡Mis buenos propósitos gastronómicos y deportivos para 2018!
Hola filles , Bueno, lo sé, a la mayoría de las personas les resulta un poco molesto hacer una lista …
Smeal, la comida para llevar que nos quiere bien
No hace mucho, mientras navegaba por Instagram en busca de nueva inspiración, me encontré con una cuenta muy joven: Smeal.fr …
Resoluciones deportivas 2017: ¿cómo cumplirlas?
Hola ocupantes ilegales, espero que estén bien 🙂 ¡Hhh, ya estamos a finales de 2016! Ha llegado el momento de …
Elegir el medidor de impedancia correcto
Hola les filles , Si ha leído mi artículo sobre el aumento de peso como parte de una dieta equilibrada …
Una semana sin azúcar refinada: mis objetivos y mis comidas
Hola filles, Hoy les estoy compartiendo un artículo algo especial… decidí ir a por ello un reto personal! ¡Pasa una …